TRASTORNOS MAS FRECUENTES
TRASTORNOS MAS FRECUENTES
-Ansiedad
-Ansiedad Generalizada
-Agorafobia
-Fobia Social
-Trastorno obsesivo-compulsivo
-Trastorno de Pánico
-La preocupación patológica
-Depresión
-Hipocondría
-Agresividad
-Dolor crónico
-Insomnio.
LA ANSIEDAD:
La ansiedad es una emoción. Se define como la respuesta automática de nuestro cuerpo para prepararnos para la lucha o para la huida ante una amenaza o un peligro.Las emociones nos ayudan como respuestas automáticas para prepararnos a la acción: la angustia, la ansiedad, el miedo, la ira, la inquietud, la preocupación, etc..
La ansiedad sana y la ansiedad patológica:
La ansiedad es sana si nos sirve para solucionar un problema o para evitarlo eficazmente. En cambio es patológica si no soluciona el problema, si no la aceptamos, si aparece en una situación en la que no es aducuada ( pareja, trabajo, familiares, amigos, etc..).La ansiedad es patológica si su intensidad es enorme y nos lleva al ataque de pánico (palpitaciones, mareos, náusea, dolor en el pecho, sensación de asfixia, terror, miedo a volverse loco, etc...), en definitiva a una sensación de falta de control de la propia vida.
¿Es lo mismo la Ansiedad que el Estrés?
La ansiedad es la emoción que se produce cuando anticipamos una amenaza, cuando pensamos lo que va a suceder y tratamos de prepararnos para hacerle frente. El Estrés surge cuando las demandas externas son excesivas y no damos abasto para hacerles frente.
Clases de trastornos de ansiedad:
-Trastorno de Pánico con y sin Agorafobia:
Es la aparición súbita de algunos de los siguientes síntomas: palpitaciones, dificultad para respirar, sudor, mareo, náuseas, sensación de irritabilidad, miedo a morir, escalofrios, miedo a volverse loco, etc...Estas sensaciones suelen durar unos minutos, pero dejan el miedo a que vuelvan a producirse, lo que puede llevar a la Agorafobia.
Agorafobia:
Surge cuando aparece la ansiedad o el ataque de pánico en determinados lugares y situaciones en los que resulta dificil recibir ayuda, o salir huyendo, como estar solo en casa, en lugares muy concurridos, etc...
Fobia Específica:
Es el miedo excesivo a los ascensores, aviones, sangre, animales, etc.. con una respuesta de ansiedad muy acusada que lleva a evitar esos estímulos o se soportan con gran dificultad.
Fobia Social:
Es el miedo intenso a situaciones sociales en las que la persona tiene que hacer algo como hablar en público, con personas de sexo opuesto, etc...
Trastorno Obsesivo-Compulsivo:
Las obsesiones son pensamientos o ideas recurrentes que producen gran malestar. Las compulsiones surgen como respuesta a las obsesiones y son conductas o actos mentales de carácter repetitivo y exagerado que buscan prevenir el malestar o evitar alguna repuesta de consecuencias negativas: lavado de manos, comprovar una cosa una y otra vez, rezar, contar, enumerar, etc..
Trastorno de Estrés Postraumático:
Surge cuando se ha sufrido un suceso traumático con riesgo para su vida o la de otras personas. El sujeto reexperimenta el trauma a través de imágenes persistentes, sueños, pensamientos, alucinaciones, etc.. con gran malestar y activación (insomnio, irritabilidad, inquietud, miedo,...).Se puede sufrir bloqueo afectivo y cognitivo, con sensaciones de apatía y tristeza.
Trastorno de Estrés Agudo:
Aparece durante un suceso traumático o durante las semanas siguientes.
Trastorno de Ansiedad Generalizada:
Es la preocupación excesiva por situaciones o acontecimientos de la vida cotidiana, con síntomas de insomnio, irritabilidad, tensión muscular, etc...
Depresión:
Tristeza-Depresión:
La tristeza es una emoción que tiene su origen en la pérdida de algo querido y como función la de pedir ayuda. En algunos casos su duración o intensidad la hace disfuncional y se convierte en patológica y aparecela depresión.Desde esta perspectiva, la depresión se entiende como un problema de aprendizaje y no como una enfermedad.La depresión se define por sus síntomas, que pueden parecer enfermedades: dolor, cansancio, náuseas, trastornos del sueño, pérdida de peso o apetito, pérdida de memoria, etc..
Hay tres clases de síntomas:
-Cognitivos.
-Afectivos.
-Conductuales.
Clases de depresiones:
El DSM-IV distingue diversas formas de depresión según su gravedad, duración y síntomas. Desde el episodio depresivo agudo hasta los trastornos distímicos que están más relacionados con los trastornos de personalidad.
Trastorno Depresivo mayor:
A) Según el DSM-IV, cuando durante al menos 2 semanas, se sufren casi diarimente al menos 5 de los siguientes síntomas, incluyendo necesariamente el 1º y el 2º.
1º) Estado de ánimo deprimido.
2º)Disminución del placer o interés en cualquier actividad.
3º)Aumento o disminución de peso/apetido.
4º)Insomnio o hipersomnio.
5º)Agitación o enlentecimiento psicomotor.
6º)Fatiga o pérdida de energia.
7º)Sentimientos excesivos de irritabilidad o culpa.
8º)Problemas de concentración o toma de decisiones.
9º)Ideas recurrentes de muerte o suicidio.
B) Interferencia de los síntomas con el funcionamiento cotidiano.
C) No debido a medicamentos, drogas o una condición médica general.
D) No asociado a la pérdida de un ser querido ocurrida hace menos de 2 meses, excepto en casos de marcado deterioro en el funcionamiento.
Hipocondría:
Es un trastorno en el que la persona interpreta síntomas somáticos como enfermedades. Esta interpretación se hace en el contexto de un intento desesperado de que esos síntomas desaparezcan porque supones para el paciente un dolor inmenso y una amenaza de enfermedad o muerte.La hipocondría puede llevar a la depresión, porque no se llega a un diagnóstico que le tranquilice.
-Ansiedad
-Ansiedad Generalizada
-Agorafobia
-Fobia Social
-Trastorno obsesivo-compulsivo
-Trastorno de Pánico
-La preocupación patológica
-Depresión
-Hipocondría
-Agresividad
-Dolor crónico
-Insomnio.
LA ANSIEDAD:
La ansiedad es una emoción. Se define como la respuesta automática de nuestro cuerpo para prepararnos para la lucha o para la huida ante una amenaza o un peligro.Las emociones nos ayudan como respuestas automáticas para prepararnos a la acción: la angustia, la ansiedad, el miedo, la ira, la inquietud, la preocupación, etc..
La ansiedad sana y la ansiedad patológica:
La ansiedad es sana si nos sirve para solucionar un problema o para evitarlo eficazmente. En cambio es patológica si no soluciona el problema, si no la aceptamos, si aparece en una situación en la que no es aducuada ( pareja, trabajo, familiares, amigos, etc..).La ansiedad es patológica si su intensidad es enorme y nos lleva al ataque de pánico (palpitaciones, mareos, náusea, dolor en el pecho, sensación de asfixia, terror, miedo a volverse loco, etc...), en definitiva a una sensación de falta de control de la propia vida.
¿Es lo mismo la Ansiedad que el Estrés?
La ansiedad es la emoción que se produce cuando anticipamos una amenaza, cuando pensamos lo que va a suceder y tratamos de prepararnos para hacerle frente. El Estrés surge cuando las demandas externas son excesivas y no damos abasto para hacerles frente.
Clases de trastornos de ansiedad:
-Trastorno de Pánico con y sin Agorafobia:
Es la aparición súbita de algunos de los siguientes síntomas: palpitaciones, dificultad para respirar, sudor, mareo, náuseas, sensación de irritabilidad, miedo a morir, escalofrios, miedo a volverse loco, etc...Estas sensaciones suelen durar unos minutos, pero dejan el miedo a que vuelvan a producirse, lo que puede llevar a la Agorafobia.
Agorafobia:
Surge cuando aparece la ansiedad o el ataque de pánico en determinados lugares y situaciones en los que resulta dificil recibir ayuda, o salir huyendo, como estar solo en casa, en lugares muy concurridos, etc...
Fobia Específica:
Es el miedo excesivo a los ascensores, aviones, sangre, animales, etc.. con una respuesta de ansiedad muy acusada que lleva a evitar esos estímulos o se soportan con gran dificultad.
Fobia Social:
Es el miedo intenso a situaciones sociales en las que la persona tiene que hacer algo como hablar en público, con personas de sexo opuesto, etc...
Trastorno Obsesivo-Compulsivo:
Las obsesiones son pensamientos o ideas recurrentes que producen gran malestar. Las compulsiones surgen como respuesta a las obsesiones y son conductas o actos mentales de carácter repetitivo y exagerado que buscan prevenir el malestar o evitar alguna repuesta de consecuencias negativas: lavado de manos, comprovar una cosa una y otra vez, rezar, contar, enumerar, etc..
Trastorno de Estrés Postraumático:
Surge cuando se ha sufrido un suceso traumático con riesgo para su vida o la de otras personas. El sujeto reexperimenta el trauma a través de imágenes persistentes, sueños, pensamientos, alucinaciones, etc.. con gran malestar y activación (insomnio, irritabilidad, inquietud, miedo,...).Se puede sufrir bloqueo afectivo y cognitivo, con sensaciones de apatía y tristeza.
Trastorno de Estrés Agudo:
Aparece durante un suceso traumático o durante las semanas siguientes.
Trastorno de Ansiedad Generalizada:
Es la preocupación excesiva por situaciones o acontecimientos de la vida cotidiana, con síntomas de insomnio, irritabilidad, tensión muscular, etc...
Depresión:
Tristeza-Depresión:
La tristeza es una emoción que tiene su origen en la pérdida de algo querido y como función la de pedir ayuda. En algunos casos su duración o intensidad la hace disfuncional y se convierte en patológica y aparecela depresión.Desde esta perspectiva, la depresión se entiende como un problema de aprendizaje y no como una enfermedad.La depresión se define por sus síntomas, que pueden parecer enfermedades: dolor, cansancio, náuseas, trastornos del sueño, pérdida de peso o apetito, pérdida de memoria, etc..
Hay tres clases de síntomas:
-Cognitivos.
-Afectivos.
-Conductuales.
Clases de depresiones:
El DSM-IV distingue diversas formas de depresión según su gravedad, duración y síntomas. Desde el episodio depresivo agudo hasta los trastornos distímicos que están más relacionados con los trastornos de personalidad.
Trastorno Depresivo mayor:
A) Según el DSM-IV, cuando durante al menos 2 semanas, se sufren casi diarimente al menos 5 de los siguientes síntomas, incluyendo necesariamente el 1º y el 2º.
1º) Estado de ánimo deprimido.
2º)Disminución del placer o interés en cualquier actividad.
3º)Aumento o disminución de peso/apetido.
4º)Insomnio o hipersomnio.
5º)Agitación o enlentecimiento psicomotor.
6º)Fatiga o pérdida de energia.
7º)Sentimientos excesivos de irritabilidad o culpa.
8º)Problemas de concentración o toma de decisiones.
9º)Ideas recurrentes de muerte o suicidio.
B) Interferencia de los síntomas con el funcionamiento cotidiano.
C) No debido a medicamentos, drogas o una condición médica general.
D) No asociado a la pérdida de un ser querido ocurrida hace menos de 2 meses, excepto en casos de marcado deterioro en el funcionamiento.
Hipocondría:
Es un trastorno en el que la persona interpreta síntomas somáticos como enfermedades. Esta interpretación se hace en el contexto de un intento desesperado de que esos síntomas desaparezcan porque supones para el paciente un dolor inmenso y una amenaza de enfermedad o muerte.La hipocondría puede llevar a la depresión, porque no se llega a un diagnóstico que le tranquilice.
TIPOS DE TERAPIAS
Tipos de terapias psicológicas:
En la actualidad los principales tratamientos psicológicos son:
-La Terapia Congnitivo-Conductual , que principalmente se basa en el modo de aprender nuevas formas de pensar, sentir y actuar del paciente.
-Las Terapias psicoanalíticas y dinámicas, que se centran en el estudio introspectivo de la persona.
-Las Terapias humanistas y existencialistas, que hacen hincapié en la relación del paciente con el terapeuta.
-Las Terapias Sistémicas, que se basan en la filosofía de que los problemas de una persona son la expresión de que algo funciona mal en su sistema familiar o de pareja.
Las conclusiones actuales apuntan a que el tratamiento más efectivo en la mayoría de los casos es tal terapia cognitivo-conductual, así como las psicoterapias breves, cuyos componentes terapéuticos efectivos son principalmente cognitivo-conductuales, y son muy útiles en la mayoría de problemáticas de conducta y del comportamiento.
En la actualidad los principales tratamientos psicológicos son:
-La Terapia Congnitivo-Conductual , que principalmente se basa en el modo de aprender nuevas formas de pensar, sentir y actuar del paciente.
-Las Terapias psicoanalíticas y dinámicas, que se centran en el estudio introspectivo de la persona.
-Las Terapias humanistas y existencialistas, que hacen hincapié en la relación del paciente con el terapeuta.
-Las Terapias Sistémicas, que se basan en la filosofía de que los problemas de una persona son la expresión de que algo funciona mal en su sistema familiar o de pareja.
Las conclusiones actuales apuntan a que el tratamiento más efectivo en la mayoría de los casos es tal terapia cognitivo-conductual, así como las psicoterapias breves, cuyos componentes terapéuticos efectivos son principalmente cognitivo-conductuales, y son muy útiles en la mayoría de problemáticas de conducta y del comportamiento.
CUANDO ACUDIR
¿Cuándo debo buscar ayuda de un psicólogo?
La orientación psicológica puede ser útil en los siguientes casos:
-Cuando la familia y los amigos y amigas no son suficiente ayuda para superar determinadas situaciones conflictivas, problemáticas o patológicas.
-Cuando se está viviendo una situación traumática: pérdida de un ser querido, separación matrimonial, maltrato, enfermedad grave,..
-Cuando se está obsesionado o preocupado excesivamente por algún suceso o situación personal o familiar.
-Cuando se está sufriendo un estado emocional depresivo o ansioso y no conseguimos superarlo.
-Cuando un tratamiento farmacológico no da los resultados esperados.
-Cuando los conflictos con algún miembro de la familia afectan al conjunto de la misma y no conseguimos solucionarlos.
-Cuando no conseguimos superar determinados sentimientos: celos, envidias, infidelidad, etc.
¿Qué le puedo preguntar al psicólogo?
La persona que acude al psicólogo tiene derecho a recibir un servicio profesional de calidad, por ello conviene que se informe todo lo posible sobre cuestiones formales y de procedimiento. No deje de preguntar todo aquello que le inquiete o interese acerca del tratamiento a recibir: tipo de terapia, efectividad, duración aproximada, honorarios y forma de pago, periodicidad de las sesiones y duración de las mismas, confidencialidad y normas deontológicas, número de colegiado, etc..
La orientación psicológica puede ser útil en los siguientes casos:
-Cuando la familia y los amigos y amigas no son suficiente ayuda para superar determinadas situaciones conflictivas, problemáticas o patológicas.
-Cuando se está viviendo una situación traumática: pérdida de un ser querido, separación matrimonial, maltrato, enfermedad grave,..
-Cuando se está obsesionado o preocupado excesivamente por algún suceso o situación personal o familiar.
-Cuando se está sufriendo un estado emocional depresivo o ansioso y no conseguimos superarlo.
-Cuando un tratamiento farmacológico no da los resultados esperados.
-Cuando los conflictos con algún miembro de la familia afectan al conjunto de la misma y no conseguimos solucionarlos.
-Cuando no conseguimos superar determinados sentimientos: celos, envidias, infidelidad, etc.
¿Qué le puedo preguntar al psicólogo?
La persona que acude al psicólogo tiene derecho a recibir un servicio profesional de calidad, por ello conviene que se informe todo lo posible sobre cuestiones formales y de procedimiento. No deje de preguntar todo aquello que le inquiete o interese acerca del tratamiento a recibir: tipo de terapia, efectividad, duración aproximada, honorarios y forma de pago, periodicidad de las sesiones y duración de las mismas, confidencialidad y normas deontológicas, número de colegiado, etc..
QUE ES UN PSICÓLOGO
¿Qué es un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional que puede ayudarle a superar determinadas problemáticas y situaciones que en un determinado momento le pueden desbordar y producir gran angustia y dolor.
El psicólogo se encarga del comportamiento humano y entiende de procesos de aprendizaje, de cambio y de apoyo emocional, que a través de estrategias y técnicas científicas contrastadas, pueden ser útiles para conseguir cambiar determinados comportamientos y conductas inadecuadas o que nos provocan malestar y sufrimiento.
El psicólogo está obligado por su código deontológico profesional a observar en todo momento un comportamiento ético en la práctica de su profesión.
Un psicólogo es un profesional que puede ayudarle a superar determinadas problemáticas y situaciones que en un determinado momento le pueden desbordar y producir gran angustia y dolor.
El psicólogo se encarga del comportamiento humano y entiende de procesos de aprendizaje, de cambio y de apoyo emocional, que a través de estrategias y técnicas científicas contrastadas, pueden ser útiles para conseguir cambiar determinados comportamientos y conductas inadecuadas o que nos provocan malestar y sufrimiento.
El psicólogo está obligado por su código deontológico profesional a observar en todo momento un comportamiento ético en la práctica de su profesión.
COMO TRABAJAMOS
¿Cómo trabajamos? ¿Qué hace el psicólogo?
Nuestro objetivo primordial es que el sujeto, la pareja o la familia, logren sus metas y objetivos y pueda llevar a cabo una vida lo más placentera posible.
Garantizamos un trato personal directo basado en el código deontológico del psicólogo.
Fases de la intervención:
1) En una primera entrevista, analizamos junto al paciente la problemática que le ha traído al psicólogo. En función del resultado de dicho análisis se le informa del proceso a seguir, del tipo de trabajo a realizar, así como de la duración, frecuencia y honorarios.
2) Si la persona está de acuerdo se empezaría con el tratamiento propiamente dicho, y se abordarían las problemáticas de personalidad o de conducta. Se realizaría el diagnóstico de las mismas y se definiría el tratamiento más adecuado para su extinción, resolución o disminución.
En función de las características del sujeto se elaborarán las estrategias más adecuadas para el abordaje de los síntomas: estados depresivos, ansiedad generalizada, estrés, adicciones, obsesiones y manías, baja autoestima, etc..
3) Cuando se hayan conseguido los objetivos marcados al principio del encuadres de la intervención, o la mayoría de ellos, y el sujeto haya logrado aprender a llevar a cabo su proceso de cambio, se podría finalizar la intervención, al menos de forma periódica y sistemática, pasando a consultas puntuales o concretas cuando el paciente lo precise.
Las sesiones tendrán la duración y frecuencia que el paciente requiera y precise en cada momento, sin otro condicionante distinto que no sea el atender las necesidades del paciente.
Nuestro objetivo primordial es que el sujeto, la pareja o la familia, logren sus metas y objetivos y pueda llevar a cabo una vida lo más placentera posible.
Garantizamos un trato personal directo basado en el código deontológico del psicólogo.
Fases de la intervención:
1) En una primera entrevista, analizamos junto al paciente la problemática que le ha traído al psicólogo. En función del resultado de dicho análisis se le informa del proceso a seguir, del tipo de trabajo a realizar, así como de la duración, frecuencia y honorarios.
2) Si la persona está de acuerdo se empezaría con el tratamiento propiamente dicho, y se abordarían las problemáticas de personalidad o de conducta. Se realizaría el diagnóstico de las mismas y se definiría el tratamiento más adecuado para su extinción, resolución o disminución.
En función de las características del sujeto se elaborarán las estrategias más adecuadas para el abordaje de los síntomas: estados depresivos, ansiedad generalizada, estrés, adicciones, obsesiones y manías, baja autoestima, etc..
3) Cuando se hayan conseguido los objetivos marcados al principio del encuadres de la intervención, o la mayoría de ellos, y el sujeto haya logrado aprender a llevar a cabo su proceso de cambio, se podría finalizar la intervención, al menos de forma periódica y sistemática, pasando a consultas puntuales o concretas cuando el paciente lo precise.
Las sesiones tendrán la duración y frecuencia que el paciente requiera y precise en cada momento, sin otro condicionante distinto que no sea el atender las necesidades del paciente.
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